“瑜”见最美的自己——梁溪教育工会举办“匠心 活力”减压社团活动

为了丰富梁溪区教师们的业余生活，缓解工作压力，11月23日上午，梁溪区教育工会“匠心·活力”之“闻香·心晴”教工社团组织教师在侨谊幼儿园杜鹃花操场开展了 “‘瑜’悦身心，倍‘伽’健康”户外瑜伽体验活动。

“一花一世界，一叶一菩提”，伴随着柔和舒缓的音乐，瑜伽导师针对伏案工作老师们的健康状况，引导大家通过冥想聆听内心的声音，抹去身体的疲乏。通过学习简单又实用的动作来舒展身体，释放心灵，享受健康瑜伽带来的宁静与放松。老师们在一呼一吸、一伸一展中让心灵静下来，走进寓动于静、身心合一的宁静境界，在柔和的音乐中，在空灵鼓的节奏里，进行身体与心灵的对话，感受生活的美好。

梁溪教育工会搭建的特色社团平台，让老师们在这美妙的周末，与健康相约、与美丽相约，内观自我、减压养心，体验了一场完美的身心修行之旅。“瑜”悦身心，倍“伽”健康，我们相聚在侨谊幼儿园，“瑜”见了更美、更健康的自己，让梁溪区的老师们带着愉悦的心情，健康的心态，投入到更好的生活、工作中去。“闻香·心晴”教工社团也将继续为梁溪教育服务，让大家感受到“梁溪之家”的贴心与温暖。