刘潭实幼：健康生活快乐工作

发布时间：2019-06-11 信息来源：无锡市刘潭实验幼儿园点击数：次浏览

情绪是人们与生俱来的，并伴随、贯穿着人们的思想、行动的始终，它无时无刻不影响着我们的生活。为了让教师学会控制自己的情绪，让自己的心情充满阳光，健康生活、快乐工作，无锡市刘潭实验幼儿园于6月11日下午，特邀国家注册心理咨询师王丽老师来园开展了“情绪与压力管理”心理健康知识讲座。

讲座中，王老师用生动的故事和小案例，形象地向老师们讲述了管理好情绪有什么作用、情绪是怎么来的、坏情绪的躯体化表现、六个快速减压技巧......指导教师们如何管理好自己的情绪，化解压力，将负面情绪进行积极地转化，及时自我调适。本次讲座取得了教师们的一致好评，使大家在工作、生活中学会做情绪的主人，营造一个良好的内心环境，做一个幸福快乐的幼儿教师。