夹城里小学：爱眼护眼 预防近视

       为促进学生养成良好的用眼卫生习惯，引导学生健康用眼，正确保护眼睛，11月8日下午，无锡市夹城里中心小学邀请“无锡好视立视光中心”爱眼专家为夹城里小学师生举行了一场 “爱眼护眼”知识讲座。

      主讲人是视光中心的华倩医师。讲座中，华医师通过科学讲解、生动描述、直观体验，详细讲授了发生近视的原因、危害、预防措施等爱眼护眼相关知识。同学们听得认真，还踊跃提问，专家耐心细致地解答了大家的问题，同时向同学们提出了几点建议：在适当的光线环境中学习，读写应做到“三个一”，即一拳、一尺、一寸，避免直射或过强的灯光；学习一定时间后，应向远处眺望3—5分钟；多参加体育运动或户外活动；注意营养均衡等。

      据悉，该校一直重视孩子们的视力保护工作，除了重视日常做好眼保健操外，更利用这次护眼公益活动，提醒孩子们在学习生活中保护好自己的视力。一名参加活动的学生说，原来在家里玩手机比较多。通过这次讲座，明白了长时间看手机带来的危害，以后再也不这样看手机了。