古运实幼：愉悦身心 健康修身——教工瑜伽体验活动

      为丰富教职工的文化生活，加强体育锻炼，促进教师的身心健康，增进教职工的沟通与友谊，秉承“健康、年轻、乐活、美丽”的宗旨，古运河实验幼儿园工会在6月17日开展了“愉悦身心 健康修身”瑜伽体验活动。

      瑜伽已被公认为一种具有预防和治疗效果的体育活动，属于最自然和有效的物理治疗方法之一。经常进行瑜伽练习可以维持人体良好的生理状态，增强体质，预防疾病和促进康复期身体机能的恢复。坚持练瑜伽不仅可以使僵硬的身体变得柔软曼妙，还可以得到心灵的安宁。

     下午一点，小红梅锡剧厅里，响起了轻柔的音乐，随着音乐，美丽的教师们，享受着“瑜伽”带来的舒展、宁静和放松。我瑜伽、我快乐、我健康，这精彩的时刻成为了古运实幼一道亮丽的风景线，整个活动过程，教师们兴致勃勃，积极性高，达到了 “愉悦心情”、“健康修身”的效果。

      本次工会活动丰富了教师的校园生活，舒缓了工作压力，增进了相互了解，促进了和谐校园的建设，老师们纷纷表示：在锻炼身体的同时得到了艺术的享受，既减轻心理压力，又达到健身的效果，将以更饱满的精神投入到工作中去。