关爱心灵幸福
发布时间:2018-11-19
信息来源:无锡市广瑞实验小学
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随着社会发展进程的加快,人们努力追求幸福生活的同时,所面临的各种社会压力也增多了。担负培育未来人才的教师,压力就更重了,他们面临着多重的心理压力和社会压力。为缓解教师心理压力,提高教师的心理抗压能力,近日,广瑞实验小学工会特邀请国家心理咨询师王丽给老师们做了一次专题心理健康讲座,题目为《关爱心灵幸福》。
王丽老师曾多年从事中学英语教学,特别擅长儿童青少年个案心理咨询和家庭教育指导等。讲座中,王丽老师首先从目前教师的心理健康状况分析入手,结合有关统计数据,系统地讲解了健康心理的概念与拥有健康心理的好处,接着分析了影响教师心理健康的因素、保持良好心理、管理好情绪的策略,最后讲解了目前患者较多的抑郁症的相关知识。
这次讲座王丽老师以贴近小学教师工作和生活实际的生动具体的例子向老师们阐述了调整心态、让心理处于和谐的状态和提升教师幸福感的方法。讲座让处于紧张、疲惫工作状态中的老师们得到了很好的心理调适,适当地缓解了一些压力,老师们学会了一些心理维护和调节的方法,并从中感受到关爱心灵幸福、心理健康的美好。
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