清名桥中学：做情绪的主人

——清名桥中学举行青春期心理健康讲座

      为了让广大学生更好地了解心理健康的重要性，管理好情绪，加强学生的心理健康教育，引导学生用正确的心态解决学习、生活中的遇到的心理问题。近日，清名桥中学邀请梁溪区教育局“春晖”讲师团成员、二级心理咨询师、儿童社会情感技能讲师钱妤为学生作主题为“做自己情绪的主人——青春期心理健康”的讲座。

<？xml：namespace prefix = o />

      钱老师就当前中学生中普遍存在的情绪难以控制的问题，以生动有趣的语言，典型且具有教育意义的事例，进行了深入浅出的讲解。她对学生循序渐进引导，让他们全身心地投入到活动中来。活动过程中，师生们认真倾听，积极思考。随着钱老师的娓娓叙述，学生明白了调节情绪的重要性，即积极的情绪对人的身体和学习有积极的影响，有利于健康成长；消极的情绪对人的身体和学习有消极的影响，容易使人做出一些令自己后悔甚至违反纪律的事。最后，钱老师还跟学生们分享了如何掌控自己情绪的小窍门，强调每一位学生都要努力做自己情绪的主人，合理地表达自己的情绪。

      学校表示，青春期是初中学生身体和心理转变的重要阶段，希望通过讲座让同学学会控制情绪，过积极、健康、向上地学习与生活。