梨庄实验小学：相约健康讲座，争做阳光教师

为了提高全体教师防病强身的意识，树立科学健康的生活方式，给学生构架校园健康保护屏障，11月5日下午3时许，以“劳模精神，劳动精神，工匠精神”为主题的宣讲志愿活动走进了梨庄实验小学，本次宣讲有幸请来了无锡市第二人民医院心内科主任徐欣，她是名副其实的奋战在一线的“白衣英雄”，曾被评为“无锡市巾帼建功标兵”。

伴随着全场热烈的掌声，宣讲正式开始。徐主任从当代人的健康退步切入，揭示了现今高速度、高压力的发展模式给人们身心健康带来的各种消极影响，强调了保持身心健康的重要性，引起了教师们的共鸣和思考。

随后，徐主任深入浅出地为教师们介绍了高血压、冠心病和高血脂的形成原因及预防手段。比如：食盐过多、遗传、吸烟、肥胖、酗酒、缺乏运动、精神紧张压力大等因素都可能导致高血压；高热量、高脂肪、高糖食物，体力活动过少、脑力活动紧张等更是冠心病的巨大诱因。徐主任真诚而又诙谐的讲解让教师们深深意识到，很多心血管疾病都是有预兆、可预防的，如果不重视预防，疾病是永远治不完的！认真倾听后，老师们不由自主地小声谈论并反省自身，纷纷表示受益良多。

为保证教师们能结合自身，更好地理解前面所讲的健康知识，徐医生还特地为大家准备了答疑环节。教师们积极参与，向徐医生请教生活中与自身切实相关的健康问题，都得到了徐主任耐心细致的解答。最后，徐医生呼吁大家将所学运用到生活之中，将知识点和实际融会贯通，从小事做起，从现在做起，做个健康生活的人，享受健康人生。

良好的身体是革命的本钱，健康是站好每一班岗，在自己的职位上发光发热的基础。听完讲座，教师们的健康意识有所提高，纷纷表示日后一定要“谨遵医嘱”，践行健康的生活和工作模式。

无锡市梨庄实验小学始终关注师生健康，不断寻求提高教师职业幸福感的途径，帮助教师更好地做好学生健康成长的指导者和引路人。健康是生命的唯一，是一笔无可替代的财富，只有身体健康，才能尽情享受美好的生活，留住生命中更多的小确幸。