广益小学：考前疏压，助力“心”成长

为帮助同学们掌握压力管理的技巧、缓解心理压力，以积极的心态面对期末考试，12月13日下午，广益中心小学联合无锡市救助站、梁嫣红社工服务工作室的志愿者们，开展了“试前心理减压工作坊”的活动，各年级部分学生参加了此次活动。

首先，梁嫣红社工服务工作室的梁金平老师通过几张似动实静的图片测试同学们的压力程度，结果发现学生们普遍面临着或多或少的压力；紧接着，梁金平老师用生动形象的例子给同学们介绍了许多缓解考前压力的方法，帮助同学们战胜压力找回信心。最后，通过“创意帽子大比拼”作为心理减压的实际操练，孩子们在志愿者们的协助下制作出了属于自己独一无二的圣诞帽，并上台进行创意帽子的展示。

此次活动，有助于学生掌握正确的心理减压方法，学会正确看待考试，进一步增强自信心和抗挫能力，以良好的心理状态面对考试。