芦庄二小：开开心心上学校

      这个假期因为疫情不断延长，终于回归校园的同学们可能会因为学习模式的转变或疫情的影响，面对新学期会有些担心，近日，源沐心理咨询的丁盼老师走进无锡市芦庄第二小学为大家带来一堂生动的心理健康课，帮助大家迅速调整身心，以饱满的状态开启新的学习生活。

      “美好的一天开始了，我是最棒的！”丁老师让同学们给自己一些积极的暗示，以此来调节情绪，增强愉悦感。快乐的氛围是可以传递的，积极正向的精神面貌可以感染身边的同学，大家交流一些有趣、愉悦的话题，彼此之间多加油打气，相互帮助，打造快乐、健康的校园文化，班级氛围。丁老师还建议同学们开学初先完成一些简单的学习任务，再循序渐进，这样可以增加成就感的体验。

      除此之外，同学们感到疲惫、烦恼时，不妨与老师、朋友、父母聊天倾诉，听听音乐、做做运动，也可以写日记把烦恼抛在昨天，以愉悦的心情迎接新的开始。

      由不适应走向适应就是成长，希望同学们带着一份美好心情，开开心心投入到接下来的学习生活中！