广勤中学：与心灵相约 与快乐同行

       在轻快的音乐声中，姚老师给在场女同胞送上深深的祝福！一下子消除了彼此间的陌生感，拉近了与大家的距离，营造出轻松自然的会场气氛。接下来，姚老师带领大家走进了今天的主题《我的快乐谁做主》，通过“现状、理想、资源、结果”四个模块的阐述，揭开了内心焦虑的现状，通过讲案例、剖自我、谈理论、提问题等方式，引导教职员工正确认识压力、积极自我减压，从改变认识模式、学会享受过程、学会放弃、增强人际关系的适应能力等方面，提出了有效缓解压力的具体方法，平时生活中把工作分等级，有条不紊地处理事件、安排生活。姚老师与现场老师们愉快地进行了互动，她风趣幽默的讲授方式让现场不时发出阵阵笑声。

       在这场轻松愉快的交流沟通中，在姚老师暖意萦怀、如沐春风的话语中，大家都明白了“我的快乐我做主”，心理可以被调适，情绪可以被管理。换个角度，换个认知，能看到更多的美景。教育是太阳底下最光辉的事业，作为园丁应该满怀阳光，学会用微笑和快乐去面对一切，做自己情绪的主人，做最美的教育人！