崇宁路小学： 网上家长学校在崇小开播啦

       4月29日晚19时，由无锡市教育局主办，无锡市教育信息化管理服务中心承办，无锡市网上家长学校协办的讲座《睡眠，助长孩子成长的基石》，在崇宁路实验小学崇美楼大礼堂内成功举行。参加讲座的有睡眠医学科朱伟主任、家庭教育专家刘馨萍督导和该校万娴副校长以及各班级家委会成员代表。

        如何能让孩子安枕无忧，不做“特困生”？讲座从短片《拿什么拯救我的睡眠》开始，通过睡眠相关的问卷调查展开探讨：朱主任提出，健康是一切的基石。他从医学角度提出，睡眠对儿童青少年的健康成长有着极其重要的影响，与儿童青少年的体格生长、神经心理发育、情绪行为发展、代谢功能都有密切关联，良好的睡前亲子沟通非常重要；刘督导从四个度：温度、湿度、亮度、舒适度来向大家讲述睡眠环境改善以及遵循生物钟的规律对孩子睡眠的重要性；万校长则提出，作为家长，要发挥好榜样力量，为孩子种下“一颗种子”，如何提高学习效率，养成良好学习习惯，在规定的时间内高质量完成作业，培养孩子专注的做好一件事才是家长起到的最好表率作用。

        稍后，对于学生的作业问题，万校长更是从学校开展的三项机制：作业提醒检查机制，作业批改机制，作业的协调机制，向家长代表详细展开解释和说明。学校专门开展关于“教育部睡眠令”的研讨会，制定学生正确的生物钟，提出符合学生睡眠健康需求的三个中断：晚间的规定时间内中断作业、中断辅导、中断打扰。

       讲座最后开展的互动“睡眠答疑会”更让在场所有家长受益匪浅：保证睡眠亟需系统考虑、综合施策；提升睡眠质量，还需家长们根据实际情况“对症下药”！