刘潭实小：敞开心扉，与心灵对话——记“你会表达情绪吗”队课

小学生在学习活动中经常会产生种种情绪体验，但是他们还不能很好的控制自己的不良情绪。因而，引导学生学会合理的表达自己的情绪是十分有必要的。5月6日下午，一堂以表达情绪为主题的心理健康教育课在刘潭实验小学各中队教室进行。

课堂活动形式多样，人人都参与其中。一开始的热身活动“福袋的秘密”，在未知中让学生体验了紧张、高兴、失望等情绪。“我来演你来猜”活动，两人一组，人人参与其中，让孩子知道可以通过观察表演者的面部表情、神态、动作，识别出他人的情绪。“妈妈，我回来了”舞台表演的展开，使学生尝试用不同的语音、语调、动作加以演示，体会情绪的表达。接着，大家看视频故事，结合案例，了解合理表达自己的情绪的重要性。最后，用“画脸谱活动”联系生活，与心灵对话，合理表达情绪。

此次全校进行的情绪主题班会课获得了良好的效果。课后，孩子们纷纷表示，在有趣的课堂上学会了识别情绪、舒缓不良情绪，也将用课堂上所学的方法去控制、表达以及应对不良情绪。

我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能选择容颜，但可以展现笑容；我们不能控制他人，但可以展现自己；我们不能预知明天，但可以把握今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽心。今后，刘小将继续为了学生的心理健康保驾护航，做好孩子心理健康的守护人。