南湖小学：拒绝烦恼，迎接青春

即将进入青春期，六年级的同学们面临着人生第一个转折期带来的生理和心理上的诸多困扰。为了引导学生正确认识和对待青春期的这些变化，促进身心健康成长，3月11日和4月29日，南湖小学邀请了源沐心理中心的李晓丹老师为六年级全体同学作“拒绝烦恼，迎接青春”的心理健康教育讲座，在互动交流、趣味游戏等活动中引导同学们以积极的心态迎接青春期的到来。

进入青春期的同学们发现自己的身体正在悄然发生着变化，这些变化困扰着他们。李老师告诉同学们，这是正常的生理现象，是身体释放的积极信号，它告诉我们长大了，成熟了，拥有更大的本领、更多的能量去迎接生活的挑战。同学们要正确看待身体的这些变化，学会接纳自己，保护自己，做自己身体的主人。

青春期的烦恼不仅来自于身体，更来自人际交往。渴望独立，向往自由的同学们总感觉有使不完的劲儿，需要被理解和尊重。如何才能有效沟通，建立起健康的人际关系？李老师带着大家进行了一场有趣的“蒙眼过关”游戏。欢笑之余，同学们明白想要赢得别人的尊重和认可，首先要勇敢地迈出第一步，寻求积极沟通理解。遇到生气的事情，不妨处理好情绪再去解决问题。与朋友发生口角时，要尝试换位思考。多去夸一夸你身边的小伙伴。李老师还和同学们一起探讨了校园欺凌事件，提醒大家要学会勇敢地保护自己，并告知家长老师，避免此类事件的发生。

本次心理讲座帮助南小的同学们正确地接纳自己，更好地了解自己，学会正确地与人沟通，换位思考，调整到最佳的状态迎接最美的青春时光，助力健康成长。