亭子桥小学： 开展开学心理调适主题班会

 为了帮助学生尽早适应新学期的校园生活，近日，无锡市亭子桥中心小学开展了“开学第一课 新学期从‘心’启航”开学心理调适主题班会。

各班认真开展了主题班会活动，通过本次活动，学生们意识到开学如果出现不适应的现象，产生焦虑情绪是很正常的，可以通过积极的自我暗示、肌肉放松法、运动放松法、倾诉法等来做好心理调适。

小学阶段是学生人生的起步期，亭园教师们为学生们的心理健康一直在努力，不断学习相关的心理学知识，维护学生心理健康，帮助学生以积极健康的心态茁壮成长。

 新的学期，一次新航行的开始，祝愿亭园学子从“心”启航，健康快乐成长！