广瑞实小：减压赋能 快乐育人

为迎接第113个“三八”国际妇女节，帮助教师缓解生活和工作中的压力，3月3日中午，广瑞实验小学工会联合学校签约心理机构忻语堂文化传播有限公司开展了以《减压赋能 快乐育人》为主题的减压心理健康团体辅导活动，组织全体女性教职工欢聚一堂，共同分享节日的快乐。

活动从有趣的热身小游戏中拉开序幕，通过“达尔文法则--进化论”、“生命的列车”、“赞美对方”、“互相按摩操”、“正念减压”等心理辅导项目的训练，忘记了工作时的苦闷，纷纷展露内心的喜悦，舒缓了紧张的工作、生活压力。活动结束，女教师们意犹未尽，纷纷表示调适情绪、自我减压的重要性，收获了好心情，积聚了满满的正能量。

此次女性教师心理团体辅导活动，提升了广瑞实验小学全体女教师调适压力的能力，使她们能够更好地认识自我，欣赏他人，深切感受学校大家庭的温暖，也让老师们互相赋能，凝心聚力，共创瑞小高质量教育发展新局面。