惠山小学：我是时间管理小达人

“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时” ，为了帮助学生认识到时间的宝贵，改掉拖拉的坏习惯，学会合理安排学习、休息的时间，4月7日，江苏省无锡惠山小学开展了“我是时间管理小达人”三年级心理团体辅导活动，国家二级心理咨询师蔡蔡老师带领三年级的同学们一起学习如何管理时间。

活动开始前，蔡蔡老师请同学们给自己的时间管理能力打分，紧接着，蔡蔡老师带着同学们做了“抓手指”的热身小游戏，以此调动同学的积极性，拉近与同学的距离。

 “时间是什么？”面对老师的提问，同学们踊跃举手，畅所欲言。有的说时间是一天的二十四个小时，有的说时间是财富、是生命，有的说时间一去不复返，还有同学想到了关于时间的名言“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”……在同学们的交流与补充中，大家都渐渐明白了时间的宝贵。

之后，蔡蔡老师又让同学们说说一年、一个月、一周乃至一毫秒自己可以做些什么，来感受时间的珍贵。“盛年不重来，一日难再晨”，时间是无法开源、无法节流、不可取代、不可再生的，那么如何才能更好地管理时间呢？蔡蔡老师通过“小青蛙”的故事告诉大家，管理时间一定要做到充分利用、提高效率、注重效能。“设定目标、要事第一、生活有序、清单管理、复盘改进”则是掌握时间的小妙招。

最后，蔡蔡老师帮助同学们定下自己的小目标，并建议大家用上今天学到的小妙招，争取成为时间管理小达人。

“人行犹可复，岁行哪可追”，学会时间管理，就是掌握了自己前进的方向，相信通过本次活动，同学们都能紧握自己人生时钟的每一秒，争做时间的主人。