南湖小学：润心解压，做幸福教师

为进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，培养教师良好的心理素质，无锡市南湖小学于开学初对全校教师开展了“润心”专项培训活动，帮助教师调适心理，以积极的心态迎接新学期。

学校邀请了“全国优秀心理健康辅导员”“无锡市德育工作带头人”“无锡市优秀家庭教育导师”黄淑颖老师，以“适时减压，提升老师的幸福感”为题作了一堂精彩的讲座。

黄老师从如何判断心理是否健康、造成心理不健康的因素、心理应激反应等方面向大家介绍了心理健康方面的知识，并告诉大家可以通过合理倾诉、建立和谐人际关系、进行日常运动和冥想、善用生活技巧、组织小游戏等方式排解压力。黄老师结合鲜活的教育案例，引导老师们明白，学生的成长和进步、自身的付出与收获及平和的心态能让自己感受到满满的幸福感。

郭磊校长带领老师们认真学习了《南湖小学全员育人导师制方案》，领会上级部门对于关爱学生生命健康的文件精神，落实学校家访制度和谈心谈话制度。老师们深刻认识到维护学生心理健康促进学生全面发展的重要性，明确了自身的工作职责及肩上的责任。

此次活动，能够帮助老师们掌握正确疏导压力的方法，提高心理调节能力，保持自身良好的健康状态，增强了教师责任心，用积极乐观的心态投身教育工作，提升了教师职业幸福感。相信，在今后的工作中，老师们会用爱心、耐心、与责任心关爱学生，用心点亮学生未来。