无锡市凤翔实验学校：润心赋能助成长 龙光焕发启新程

春雨润无声，在龙年新春开学的第一天，无锡市凤翔实验学校七八九年级各班召开了以“热辣滚烫新学期  龙腾虎跃启新程”为主题的班会课，助同学们以滚烫之热情、龙虎之劲头来迎接新学期的学习生活。

   班主任们借助贾玲这个热点人物以及她的电影《热辣滚烫》中的励志情节，激发学生对新学期想要达成的目标的思考，并将其拟成新年心愿书写下来。

  “贾玲为了实现减重的目标，制定了一步步具体可操作的行动计划，那你的行动计划是怎样的呢？”以这一问引导学生设置一个个行动步骤，去将心中之愿化为实际之行。

 班主任们从返校后的情绪管理、学校生活、人际交往等方面进行指导，并给学生提供了心理调适的多种办法，如：若遇到困境与挑战，除了靠自己想办法，还可以借助你外在的资源，比如向老师、同学求助，也可拨打心理热线求助，求助是勇敢的表现！