凤翔实验学校：人生海海，没有人是孤岛——无锡市凤翔实验学校七年级生命教育心理健康团辅

3月29日，无锡市凤翔实验学校七年级部分同学迎来了一场特别的生命教育团辅活动。本次活动以“人生海海，没有人是孤岛”为主题，旨在通过分享自伤案例的应对方法，引导学生们正确面对生活中的挫折与困难，培养积极健康的生命态度。

活动伊始，来自忻语堂的鲁敏峰老师通过热身游戏“雨点变奏曲”让同学们体会到集体的力量很大，正如人生海海，没有人是孤岛。紧接着以心理剧的形式，邀请同们扮演“自伤者”与持有不同态度的“旁观者”，并引导同学们分组讨论。大家纷纷发言，分享自己的见解和感受。有的同学表示，曾经因为学习压力或人际关系问题感到困惑和痛苦，但通过老师的引导和同伴的支持，逐渐走出了阴霾。有的同学则提出了一些实用的建议，如通过运动、听音乐、写日记等方式缓解压力，避免自伤行为的发生。

生动的案例和富有感染力的语言，引导同学们认识到每个人都是生命之海中的一叶扁舟，虽然有时会遭遇风浪，但绝非孤立无援。接着，鲁老师详细讲解了自伤行为的成因、危害及预防方法，强调了及时寻求帮助的重要性。

活动最后，鲁老师鼓励同学们在面对困难和挫折时，要勇敢地寻求帮助，与身边的人共同度过难关。同时，她也希望同学们能够珍惜生命，善待自己，以积极的心态迎接未来的挑战。

此次生命教育团辅活动的成功举办，不仅增强了同学们对自伤行为的认知和应对能力，也促进了同学们之间的交流与沟通。相信在未来的日子里，同学们将能够以更加健康、积极的心态面对生活，共同书写属于他们的精彩篇章。