塔影中心小学：我可以定义我自己

撕下“标签”，探寻内心的力量。为了使队员们能够清楚地认识自我，看到自己的特点，肯定自己的优点，学会多角度看待自己，提高自我认识和自我评价能力，近日，无锡市塔影中心小学联合知余心理邀请了戚晓昕老师，为三年级的孩子们带来主题为“我可以定义我自己”的心理团体辅导活动。

在生活中我们会遇到被别人欣赏的时候，当我们对自己了解更多，知道自己的优势，这时别人恰好欣赏到，我们会更快乐！活动中，孩子们通过观看《贴标贴》视频，体验到了被贴上标签的不适感，并轮流分享了自己曾被贴上标签的经历。视频中，一名学生在不同的情境下被贴上各种标签，从而引发了孩子们对于自尊和自我认同的深刻思考。在分享环节，孩子们纷纷表示，被贴上标签时会感到不舒服和无力。然而，当他们学会区分标签是对自己行为的评价而非人格的否定时，他们感到更加自信和自在。孩子们向“被贴标贴”的人传达正确观念，并帮助他们撕下标签，大声宣言：“我是什么样的人，我自己说了算。”这一刻，孩子们体验到了自我定义的力量，明白了自尊和自信的重要性。整个活动中，戚老师通过生动的案例和有趣的互动，向孩子们传授了许多实用的心理知识。

此次活动不仅帮助孩子们学会了如何面对外界的评价，认识到了自我价值，而且也增强了他们的心理韧性，学会了在欣赏中成长，在挑战中坚强。今后，学校会一如既往地关注学生的心理健康教育，帮助孩子们养成分析自我和调整自我的能力，形成积极健康心理品质。