惠山小学：专注是金——惠山小学三年级心理团辅活动

积极心理学之父塞利格曼提出“投入”是幸福的重要因素，当人们全身心投入到一项任务中，就会感受到愉悦、成功和满足。为了让学生养成专注学习的好习惯，提升学习效率，6月7日下午，学校三年级开展了主题为“专注是金”心理团辅活动。

活动开始，老师们先用“火车往哪开”游戏来调动学生的兴趣，引出“专注”主题。

每个人都有集中注意力的能力，每位同学都有着不同的集中注意力的方法。活动以小组交流的方式，营造学生之间主动分享的氛围——“说说自己在生活中能专注45分钟以上的活动”、“那有什么办法能提高自己的注意了呢？”……随着问题的展开，“舒尔特方格法”跃入了学生的眼前，在老师们的引领下，大家畅所欲言“金点子”，并制作了攻克“分心”小卡片。

通过此次活动，三年级同学们不仅知道了专注对学习的重要性，还学会了提高学习效率的科学方法。希望大家都能在学习中保持乐观积极向上的态度，在“慧美”乐园中阳光成长。