广瑞实小：爱自己 爱生活——五年级心理团辅活动

12月19日下午，广瑞实验小学五（2）班全体同学成功开展了一场主题为“爱自己，爱生活”的心理团辅活动。此次活动旨在帮助同学们更好地认识自我，提升自信心，并在接纳他人的客观评价中不断成长，成为更加优秀的自己。

活动伊始，忻语堂的李老师带领同学们进行了一个名为“心灵之光”的热身游戏。通过这个游戏，同学们不仅放松了心情，还学会了从不同的角度观察和思考自己，初步建立了对自我的认知。同学们在游戏中积极参与，笑声不断，现场气氛轻松愉快。

接下来，每位同学被邀请写下“我眼中的自己”，并为自己绘制一幅“自画像”。这不仅是对自己外貌的描绘，更是对自己性格、兴趣、优点和不足的深刻反思。同学们认真地写下自己的内心感受，有的同学写下了自己的梦想，有的则坦诚地表达了对自己的期望。随后，同学们将“自画像”向其他同学展示，大家相互猜测是谁写的，增加了活动的互动性和趣味性。

为了帮助同学们更全面地认识自己，活动中还设置了“照镜子”环节。每个同学站在镜子前，周围的同学们则在纸上写下他们眼中这个同学的一个特点。这些纸条被贴在镜子上，形成了一面充满正能量的“镜子”。通过这个环节，同学们看到了他人眼中的自己，感受到了来自同伴的认可和支持。许多同学表示，看到别人对自己的肯定后，他们的自信心得到了极大的提升。

最后，李老师引入了心理学中的“乔哈里窗”概念，帮助同学们理解自我认知的不同层面。同学们被鼓励写出“潜力我”，即他们希望未来自己能够成为的样子。通过这个环节，同学们不仅明确了自己当前的优势，也设定了未来的目标，激发了他们的内在动力。许多同学表示，这次活动让他们更加清楚地认识到自己的潜力，并决心在未来的学习和生活中扬长避短，努力成为更好的自己。

此次“爱自己，爱生活”心理团辅活动圆满结束，同学们在活动中不仅收获了快乐，更重要的是在接受他人的客观评价和自我审视的过程中，逐渐找到了真实的自己。同学们更加懂得珍惜自己、尊重他人，学会了用积极的心态面对生活中的挑战。愿每一位同学都能在未来的日子里，继续勇敢地探索自我，追求梦想，成为更加优秀的人！