清名桥中学：激发少年志，勇敢摘星辰

为帮助中学生树立积极的人生观，增强面对挑战的信心，清名桥中学邀请忻语堂邬晓云老师为初三七班的同学们带来了一堂有意思的生命教育课——《少年志当摘星辰》。课程通过丰富的互动和生动的案例，引导学生思考生命的意义与价值，激发他们勇敢追梦、不畏挫折的精神。

课程伊始，邬老师以“我命由我不由天”为主题，从当下热门的《哪吒之魔童闹海》引入，请同学代表朗诵影片中的经典台词，激起了同学们的热情。同时她提问同学们，用何种视角看待自己的命运，提示每个人都有能力掌控自己的命运。她鼓励学生们在面对生命的逆境时，勇敢抗争，坚定信念。

她强调，就像蝉蛰伏17年只为一朝鸣唱，蝴蝶并不知其美而飞舞，生命的存在本身就是意义，且每个生命都是一场难以置信的奇迹。但每个生命都会经历严峻的挑战，成熟坚强的生命都是在挫折中不断成长的。邬老师请同学们做了一个小游戏，说明了个体经历的错误都有可能转化为宝贵的经验和财富，促进个体的发展。她还运用心理学实验，鼓励学生们将压力视为挑战，将每一次困难与挫败视为成长的机会。

为有效帮助同学们应对生活学习中的挑战，邬晓云老师特别设计了一个互动环节——“我们的生命树”。三位同学分工合作，用树代表每个生命的成长状态，请全班同学共同思考，面对痛苦沮丧时，曾经运用哪些有效的应对策略，用树叶代表那些行之有效的策略方法。通过这一互动体验，学生们不仅学会了如何应对生活中的痛苦与挑战，还启发了集体的智慧，感受到了集体的凝聚力。

 最后，邬老师为同学们特别播放了一段视频，主题为“你的身体比你想象的更爱你”，通过视频内容，提醒学生们珍爱生命，保持希望，永不轻言放弃。