志强路幼儿园：积极应对工作压力，主动调适职业倦怠

         为进一步加强教师队伍建设，缓解工作压力，提升职业幸福感，3月17日下午，志强路幼儿园特邀国家二级心理咨询师、刘潭实验学校党支部书记蔡永红来园开展教师团队心理辅导讲座。此次活动以“积极应对工作压力，主动调适职业倦怠”为主题，通过针对性的团体辅导策略，帮助教师准确认识职业倦怠，学习觉察分析，努力应对工作压力。

  以舒缓的乐曲为背景，蔡书记针对教师职业特点和面临的心理压力，从“职业倦怠与工作压力的关系”、“如何理解压力”、“为什么会有压力”、“影响压力强度的因素”、“压力的正面作用和负面影响 ”等方面作全面阐述。讲座过程中，还穿插了“我的压力我掌控”、“小组分享不管理压力会怎样”、“我的压力九宫格图”、“舞动心灵——遇见更美的我们”、“彩虹正能量——遇见全新的我们”等多个体验性调适游戏。活动促进教师能够调整心态、平稳情绪、笑对困难、加深思维层次、避免职业倦怠、挑战工作竞争。一个多小时的讲座，令人意犹未尽，受益匪浅。   

  志幼一贯重视教师心理健康的调适工作，本次团体心理辅导活动凭借精辟独到的心理学观点及新颖活泼的互动环节，引导老师们学会用正确的表达方法来调控职业情绪，缓解工作压力，进一步促进了教师身心健康，营造了和谐的校园工作氛围。