侨谊中学：侨谊教育集团暑期师训进行时之关注教师心理

临近开学，侨谊教育集团关注教师心理健康，特邀上海市悦宁教育集团董事长、心理学专家胡庆利教授和宜兴青鸟工作室、国家二级心理咨询师许琦老师来校作了《激发潜能，快乐工作》以及《身心融洽 正念相伴》两个专题讲座，集团近200名教师参加了本次专题培训，现场专家与老师们积极互动，老师们纷纷热情参与，现场气氛活跃。

胡教授围绕“激发潜能，快乐工作”主题，指出了一线教师对社会的重要性，同时揭示了老师自身的心理素质及教育理念对学生产生的深远影响，提出教师是一个“能量源”，如何避免“负能量”的传递为老师们支了招。同时胡教授还对全体老师进行了情绪调适与放松训练。胡教授在音乐声中指导老师们呼吸“一吸二憋三呼”，想象像看自己的爱人一样看双手，让全体同事像朋友一样“攀肩捏肩敲背”，整个过程融洽欢乐。老师们美丽了心情，也掌握了自我放松的要领和技巧，更是在平衡交换中明白了服务他人的快乐。许琦老师也在第二天的《身心融洽 正念相伴》讲座中，教会了大家如何用“正念”来疏导情绪的拥堵，滋养阳光的心态，引导大家正确对待工作中遇到的各种压力和挫折。

据悉，侨谊教育集团近年来特别关注师生的心理健康，重视教师良好的心理状态对学生积极心理的重要性。本次活动旨在帮助教师缓解心理和工作压力，树立正确的心理健康意识，保持良好的心理状态，提高生活质量和心理健康水平，使其能有良好的身体和心理投入到新学期的工作中。学校也将与无锡市源沐心理工作室进行进一步合作，把师生心理健康教育列入“新常态”校本课程建设范围。