刘潭实小：呵护学生心理 学做智慧家长

春光正是读书时，孩子们也开心的回到了熟悉的校园。恢复线下教学后，为更好地关注疫情停课期间孩子可能存在心理困扰和行为问题，提高家长科学育儿和开展家庭教育的能力，缓解疫情期间可能产生的家庭矛盾，协助家长建立良好的亲子关系。刘潭实验小学密切通过多种方式做好学生心理调适，3月2日组织全校家长收看由理想心理工作室带来的心理健康直播课程——《疫情期间学生心理呵护》。

课程由国家二级心理咨询师、儿童发展教育心理学硕士钱圣洁老师带来，通过细说孩子在日常生活中最容易被忽略的情绪表现，向家长们介绍着在危机中可以把握住的成长机会，最后的互动问答环节，也解答了家长们的种种疑惑。

干货满满的心理课程得到了家长们的一致肯定，一个小时的时间让家长受益匪浅，大家也都积极分享了自己的感悟与体会：

疫情期间解决心理问题,我是父母要和孩子建立有爱关系,疫情期间学生紧张、焦虑、烦躁与消极、悲观、抑郁。随着复课不断临近,对学习的焦虑和压力也不断增加,作为家长要对孩子出现心理问题做出引导不再焦虑以至督促孩子,给孩子留出宽松的适应空间和时间,有利于孩子尽快适应,父母也要循序渐进,不过度要求。

看了钱老师的直播，受益匪浅，感悟很深：每个孩子都有自己独特的一面，就如世上没有两片完全相同的叶子。作为孩子最亲密的父母，我们要学会尊重孩子，学会和孩子做朋友，这个年龄段的孩子可塑性还很强，了解他们的性格，多鼓励，正确引导，逐渐形成好的品格，建立自信，这对他以后的成长之路，至关重要。作为家长，不能自己情绪化处理事情，孩子也是家长的镜子，及时调节负面情绪，多一些耐心和细心，让孩子健康快乐地成长！

今天主要讲的是疫情期间对学生的心理呵护。疫情期间的情绪波动是人人都有的，小到孩子，大到家长都会有不同程度的情绪反应。家长的情绪主要表现在工作生活中无法集中注意力；睡眠质量下降等。孩子的情绪主要表现在莫名发脾气，对抗行为增加，易冲动等。家长的情绪对孩子的情绪也会有一定的影响。钱圣洁老师告诉我们不要一味的抱怨，批评，训斥孩子。应该在问题中创造成长机会。

 通过这个视频，我们家长了解到了，如果遇到孩子急躁，我们不应该先辱骂或者殴打孩子，我们家长首先应该平稳住自己的心情，然后再了解孩子情况，询问孩子是否是学业上的问题，还是和同学之间的矛盾，还是和家里有关，造成孩子的急躁，了解事情过后，我们家长应该温柔的并坚定的和孩子谈谈心，告诉孩子该如何解决这件事，后续我们也应该观察孩子如何解决。

看了钱圣洁老师直播疫情下的家庭心理讲座，让我懂得要读懂孩子的心理活动。我总结出来三点，第一点，首先家长要安顿好自己的情绪，第二点，一个方面是通情，帮助孩子辨别和理解孩子的情绪，理解孩子发生了什么，从中解决问题。另一方面是达理，一起讨论事情的可行性方法，制定行动计划。第三点，用温和和坚定的态度关注行为，直至品格形成，帮助孩子做到坚持。这些都让我获益良多。